¿Qué es la fitoterapia y para qué sirve? Guía completa para empezar Categoría: Fitoterapia y Naturoterapia | Tiempo de lectura: 5 min | Nivel: principiante La naturaleza lleva siglos cuidándonos Seguramente hayas escuchado hablar de la fitoterapia, pero ¿sabes exactamente qué es y para qué sirve? En este artículo te lo contamos todo de forma clara y sencilla, para que puedas decidir si es una opción que encaja con tu estilo de vida. La fitoterapia es, básicamente, el uso de plantas medicinales con fines terapéuticos. Su nombre viene del griego phyton (planta) y therapeia (tratamiento). Llevamos miles de años recurriendo a la naturaleza para aliviar dolencias, reducir el estrés o fortalecer las defensas, y hoy la ciencia moderna respalda muchos de estos usos tradicionales. ¿En qué se diferencia la fitoterapia de la naturoterapia? Es una pregunta muy habitual. La fitoterapia se centra específicamente en el uso de plantas medicina...