Los 8 superalimentos más buscados y por qué deberías conocerlos Categoría: Dietética Natural | Tiempo de lectura: 6 min | Nivel: intermedio ¿Qué hace que un alimento sea 'super'? El término 'superalimento' no tiene una definición científica oficial, pero en el mundo de la nutrición se usa para describir alimentos con una densidad nutricional excepcional: mucho aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes o ácidos grasos esenciales en poca cantidad. Son alimentos que, incorporados a una dieta equilibrada, pueden marcar una diferencia real en tu bienestar. Aquí te presentamos los 8 más populares, por qué funcionan y cómo usarlos: Los 8 superalimentos que arrasan en dietética natural • 🌿 Espirulina — Alga con un perfil proteico extraordinario (hasta un 70% de proteína). Rica en hierro, vitamina B12 y clorofila. Ideal para deportistas, veganos y personas con carencias de hierro. ...